部長との面談を月1回、20分行なっているが充分ではないと感じている
【ポイント】
・アサーション：相手の立場を尊重しながら自分の意見もしっかり伝えるコミュニケーションスキル
・呼びかけ、事実、感情、要求(提案)を使い、
・相手に要求を上手に伝える方法をトレーニングする
| ソーシャルスキル | 自分を大事にする |
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| シリーズ | 就労期 |
| コンテンツ種類 | 発話練習 |
| 公開日 | 2021.05.30 |
精神科医中嶋 愛一郎 医師
職場や友人関係の中では、ルールや相手に合わせないといけないことが多くあります。一方で、自分の身体やこころの調子が悪いときに、極端に全てルールや友達に合わせ過ぎてしまうと、調子を崩してしまうこともあります。バランスが大切ですが、このバランスを勉強する機会はあまりありません。このプログラムで社会の中で自分を大事にしないと行けない場面を体験して、どのように実行すると良いかを学びましょう。
