就労編：アサーション（定期面談）

ホーム挨拶をする自己紹介をする上手に話を聞く上手く断る自分を大事にする質問する気持ちをコントロールするストレスに対処する気持ちを理解し行動するルールを守る仲間に誘う仲間に入る頼み事をするトラブルの解決策を考える

就労編：アサーション（定期面談）

部長との面談を月1回、20分行なっているが充分ではないと感じている

【ポイント】

・アサーション：相手の立場を尊重しながら自分の意見もしっかり伝えるコミュニケーションスキル

・呼びかけ、事実、感情、要求(提案)を使い、

・相手に要求を上手に伝える方法をトレーニングする

このコンテンツについて

ソーシャルスキル	自分を大事にする

シリーズ	就労期
コンテンツ種類	発話練習
公開日	2021.05.30

このコンテンツのおすすめポイント

精神科医中嶋愛一郎医師

職場や友人関係の中では、ルールや相手に合わせないといけないことが多くあります。一方で、自分の身体やこころの調子が悪いときに、極端に全てルールや友達に合わせ過ぎてしまうと、調子を崩してしまうこともあります。バランスが大切ですが、このバランスを勉強する機会はあまりありません。このプログラムで社会の中で自分を大事にしないと行けない場面を体験して、どのように実行すると良いかを学びましょう。