思春期編：可愛くないから？

設定：友達が「なんで彼氏できないのかな？」と自分に聞いてきた

【ポイント】

●自分の言動によって相手がどのような気持ちになるか考える

●思っていても相手に言うべきではないこともあると理解する

●相手を傷つけないために嘘をついたり、話題を変えたりすることも必要と理解する

精神科医蟹江絢子医師

相手の感情や考えを推測したり、それに合わせて自分の行動を調節することは大事です。例えば、悲しそうな人がいたら慰めたり、一緒に喜びを分かち合ったりすることで、感情的につながることができます。このプログラムを通して、相手の気持ちを理解し自分の行動を調整することができるようになればと考えております。

挨拶をする自己紹介をする上手に話を聞く上手く断る自分を大事にする質問する気持ちをコントロールするストレスに対処する気持ちを理解し行動するルールを守る仲間に誘う仲間に入る頼み事をするトラブルの解決策を考える

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